Вебинар на тему: Перинатальная AIRYOGA. 

Программа обучения:

1 урок: показания, противопоказания, основные задачи при работе с беременными.Техника безопасности.  


2 урок: Анатомия, физиология беременности, важные периоды в течении беременности, психологические аспекты каждого триместра беременности.

 

3 урок: Физиология беременности. Дыхание в родах на разных этапах и в зависимости от сценария (расслабляющее, на схватках, на потугах)


4 урок: особенности практики для беременных особенности практики в каждом триместре.


5 урок: особенности  и основные акценты практики при осложнённой     беременности: варикоз, отеки, Боли в кресле и пояснице, Токсикоз, Боли в лобковом симфизе, Давление выше и ниже нормы. Заболевания почек. Изжога. Профилактика респираторно-вирусных инфекций. Ринит беременных
Обсудим каждое из состояний и выработаем стратегию работы с ними.


6 урок: положения сидя. Положения стоя. Восстанавливающие и перевёрнутые асаны.


7 урок: техники расслабления: дыхательные, соматические, техники гипноза и медитации.

Много лет работая с беременными совместно с акушерками и доулами была разработана программа AIRYOGA PERINATAL или перинатальная йога с гамаком для подготовки женщин к родам с помощью уникального инструмента- йога-гамака.

Практическая часть курса построена на чередовании напряжения и расслабления, как в родах. Приходит навык у женщин облегчать состояния через дыхание, расслабление, справляться со страхами. Роды это работа и женщина должна прийти к ним сильная, спокойная с уверенностью ,что ей это по плечу, и с радостью встретить своего ребенка. Квалифицированный инструктор способен помочь справиться с таким сложным и прекрасным периодом как беременность.

 И на взгляд автора методики пока нет лучшего инструмента чем гамак для йоги для реализации всех этих задач.

Программа уникальна и не имеет аналогов в МИРЕ!

В практической части обсудим особенности построения асан и комплексов для в период беременности и родов. Там как и в практике йоги для беременных существуют свои законы и особенности. Обсудим все, что исключим из практики на время, и все, что обязательно будем включать. И йога-гамак нам в помощь

Вебинар будет полезен: инструкторам, ведущим занятия с беременными женщинами, беременным женщинам на любых сроках при нормальном течении беременности, начинающим инструкторам, планирующим работать с беременными и родившими женщинами.
продолжительность: 14 часов.

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - White Circle

​©2016 Первая online школа йоги в воздухе.

Все права защищены. Сайт создан на Wix.com